Ein paar Punkte, die ich anmerken möchte:
*viel Schlaf
*einen Monat auszusuchen, indem man sich soviel Ruhe, wie möglich einräumen kann
*Möglichkeiten, Zeit in der Natur zu verbringen und/oder mit Tieren
*sich Begleitlektüren und schöne Musik und vielleicht auch Filme zulegen
*Stricken, basteln, töpfern, musizieren, singen, tanzen
*ins Theater, Museum oder auch Kino gehen
*auf die Ernährung achten: kein Koffein, weniger Fleisch, Süßigkeiten und Alkohol
*etwas für den Körper tun: spazieren, in die Sauna gehen oder gar etwas neues ausprobieren - zum Beispiel Seil- oder Trampolin springen
*etwas tun, das man noch nie oder schon lang nicht mehr getan hat: jemandem einen Brief schreiben, etwas dichten, ein Buch schreiben, alte Freunde anrufen, Lesegruppen bilden, ein Seminar geben. . . .
☛ Isabelle von Fallois: Die heilende Kraft der Engel. Den eigenen Weg gehen und Lebensträume verwirklichen. KOHA, Burgrain, 2011.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen